然而，作为助理教练，凭借不错的防守执教能力，成绩倒是相当不错。

2003年跟随马刺获得总冠军，随后又同卡莱尔打造了步行者的争冠球队。

然后就是勇士生涯，作为史蒂夫科尔身边的得力助手，在勇士获得了2枚总冠军戒指。

刚才听到陈沫等人的交流，他就非常有兴趣，甚至有些心痒难耐。

如今看到一年级队非常真诚的向他请教，他自然也非常乐意指点。

针对一年级队的防守，迈克布朗的确给出了许多相当不错的建议。

“还有姚，我觉得你们必须尽可能注意这个大个子。

他拥有优秀的进攻技巧，更为关键的是，他的内线防守非常克制你们。”

这话还真不是乱说，詹姆斯和韦德都喜欢突破，可姚明是最克制这种打法的。

不说别的，就这样一个220cm以上的大个子站在内线，就由不得任何人忽视。

迈克布朗说的兴起，还给一年级队出了不少主意，尤其是针对姚明的防守和进攻。

陈沫想说一句：不用白费心思，姚明压根不会打太长时间。

只不过呢，这话他还是没有说出了来，未卜先知什么的，还是算了，别被抓去切片研究。

时间来到晚上6点钟左右，斯台普斯中心，已经有球迷陆续到来。

而陈沫等人，也开始进入场馆，做着比赛之前的热身准备。

热身很重要，凡是运动员，都应该知道这一点。

当然，也有人不在乎，比如艾弗森。

艾弗森为什么一身伤？除了打法，和他训练、热身不认真也有关系。

虽然有着伤病免疫，可是陈沫也知道，这未必是百分百不会受伤。

所以对于热身，他还是非常重视的。

就这样，他又一次把小伙伴们震惊到了。

看看陈沫，人家都这么厉害了，不止训练认真，就连热身都一丝不苟。

就连詹姆斯都忍不住感叹。

没办法，对于他们这些年轻球员来说，对于热身那真是不太认真。

“陈，我看你热身这么认真，有用吗？”

韦德看着陈沫一丝不苟的做着热身动作，也跟着做起来，并且问道。

“德怀恩，相信我，充分的热身，绝对能够减少伤病。”

越是年纪大的球员，越是重视赛前的热身，这或许与他们的身体机能有关，可同样的，这也是经验。

比如说纳什和基德，尤其是在职业生涯后期，每一次比赛之前，热身都会超过一小时。

韦德神情一冽，说起受伤这回事，他就变得非常严肃。

要不是大学时期受伤，他的选秀行情会更好，也不会总被人当成隐患。

不久之后，二年级队也开始出现，陈沫也见到了姚明。

两人自然是先聊了聊，来到洛杉矶，都忙着商业活动，还没能见过面。

看到姚明的神色，还有二年级队中的气氛，陈沫第一时间发觉不对劲。

不过呢，姚明没说什么，陈沫也没说什么，这种事不是好事。

而且，你都成为状元，签了大合同，还不允许人家嫉妒一下？