张迪人缘好，有室友喜欢泡酒吧，于是也带她去，可怜张迪从小就是乖乖女，哪里见过酒吧那么刺激的氛围，一下就爱上了这种灯红酒绿的生活。

之后，张迪就经常去，有时候甚至玩到酒吧关门才肯回来！

主要是，中学时代压抑得太狠了，现在一下子放飞自我，就有些收不回来。事实上，很多人都是如此。比如有人高中时太过勤奋，拼命，上了大学，一下子就没有干劲了，不想学习只想玩，这都是人之常情。

张迪是因为从小被家里管得比较严，所以现在才对各种新鲜事物比较好奇。

张迪频率最高的时候，一周要去6次酒吧。

渐渐的，张迪感觉自己每天都提不起精神，疲倦乏力。

张迪以为是自己没睡好的原因，便没有在意。她心想，这每天酒吧熬夜，能精神好吗？

然后，悲剧发生了，张迪开始出现右上腹疼痛，有一天晚上，甚至疼得从床上滚下来，摔在了地上。

室友们赶紧送她去医院，到了省一医急诊科，是刘璐接诊。

陈俊因为通常是白天录制节目，除非晚上有比较特殊的病例才会赶过来。所以这时候陈俊不在。

刘璐接诊后，询问了张迪的日常和病史，又安排了检查，最终，检查结果出来了，有点骇人，居然是肝癌！

“你需要立即住院治疗。由于是肝癌，我帮你转到肿瘤科去！”刘璐十分严肃地说道。

张迪一下子懵了，说话都结结巴巴：“医生，我，我……我年纪轻轻，怎么会……怎么可能呢？……医生，你是在逗我吧？”

刘璐轻叹一声，说道：“我又何必拿这种事逗你呢？而且，你现在估计已经是晚期了。”

张迪：“……”瞬间，泪水就啪嗒啪嗒。

“医生，我怎么会得肝癌呢？怎么会这样？呜呜……”张迪一边哭，一边抹泪。

刘璐沉吟片刻，说道：“这应该是你经常去酒吧喝酒的缘故。肝脏在夜晚是最佳的排毒时间，而你经常熬夜，肝部毒素堆积过多，损伤了肝脏，又经常喝酒，酒精对肝脏的伤害是非常大的，会直接损伤肝细胞，导致肝细胞坏死。长久这样，怎么能不引发肝细胞癌变呢？”

张迪：“……”

通常，肝癌早期是没有症状或者症状不典型的，可能会有食欲减退，腹胀，恶心，呕吐，腹泻等缺乏特异性的消化道症状，而一旦开始出现肝区疼痛等典型肝癌症状时，往往已经是晚期。肝癌晚期，通常回天乏力，患者的生存时间往往只有半年到一年半。

很快，张迪就被转去了肿瘤科，接受进一步的检查和治疗。他的父母闻讯也赶了过来，一家人自然被阴云笼罩。

次日，刘璐将这个事跟陈俊讲了，陈俊也默然。毕竟肝癌晚期了，陈俊也没有办法，这个女孩的凋零是注定了的！

系统里有治疗肝癌的药物，但是还没解锁。即便解锁，估计也需要海量的崇拜值方可兑换。

陈俊想提醒粉丝们，以下三个习惯会损伤肝脏，导致肝部病变。

第一，摄入高热量食物。随着生活的发展，人们对于饮食的选择也变得更加多样化，各类奶茶、油炸食物、甜点等，非常受年轻人的欢迎。而这类食物都有一个共同点，就是都属于高热量食物。人体在摄入过量的高热量食物后，肝脏会把一部分热量分解成能量供给机体。另一部分会分解为备用脂肪存在肝部。肝部的脂肪过多时，不仅会增加归纳不负担，损伤肝部细胞，更会诱发脂肪肝，增加肝硬化、肝癌的几率。

第二，常吃腌制食物。腌制食物非常的可口，不少人爱吃。腌制食物是加入大量的盐腌渍而成，大量的盐分在腌渍中，会生成亚硝酸铵。这类物质长期食用，不仅及其损伤肝部细胞，并在经肝部分解后，会形成亚硝酸铵，会减低肝部细胞的灭火性，诱发肝细胞癌变。

第三，霉变食物继续食用。很多家庭有比较节约，平时的蔬菜水果稍微霉变后，会剔掉霉变的部分，继续食用。其实这样是非常不正确的。霉变食物会生成黄曲霉毒素，这种毒素会迅速污染整个食材，食用后不仅会加重肝部的负担，给肝部带来损伤，并会诱发肝部纤维化，形成肝硬化和肝癌。所以，日常对于容易霉变的蔬菜水果和粮食一定要及时清理。

同时，坚持两个习惯，可令肝脏更健康。

给肝脏补充营养。日常因不良习惯导致肝脏受损，需要养护肝脏的人群，可以每天吃一点养护肝脏的保健品来修复肝脏的损伤。

有些保健品中含有硒元素，经临床试验表明，硒元素能有效增加免疫球蛋白，明显抑制肝部炎症，防止肝部病情反复发作。并可抑制肝纤维化，阻断病毒的变异，促进肝病患者的康复。

然后便是坚持锻炼。可以每天锻炼一小时左右来强化机体免疫力，燃烧肝部堆积脂肪，减轻肝部的负担。

说起来都简单，很多人也许都知道，但是，知易行难，想要每天坚持锻炼，对很多人来说，就是一件非常困难的事情。有人会一时心血来潮，或者因为优惠，办包年健身卡，结果，往往是一两个月后就闲置了。

……

“小俞，晚上留下来加班！”

“为什么又是我加班啊？”二十六岁的小俞很是不忿。

领导就说：“你不加班谁加班？谁让你单身，晚上又没什么活动呢？回去宅在家里，还不如在这里干活，多挣一点加班费不香吗？”

小俞道：“可是，我真的不想加班啊！”

“呵呵，这样吧，你什么时候找到女朋友，什么时候让你准点下班！”领导轻蔑的眼神看过来。