黄老师言道：“我脚开始疼的时候，正值我事业的高峰期，那个时候，我连续好几年被评为‘市先进教师’、‘优秀班主任’，各种奖项拿到手软，但是工作量也相应增加，不仅当一个班的班主任，同时还要上三个班的语文课，学生们见了我都是欢呼的，都说我讲得好，百家讲坛还曾经邀请过我，那个时候，一天站上五六个小时是正常的，有时候站上七八个小时也不少见。”

陈俊关心地问道：“那您的脚吃得消吗？”

黄老师摇摇头，说道：“自然是吃不消的，但是没办法，工作太忙，去医院看过多次，也没治好，然后到了去年年底的时候，我整个人几乎是废了，连走一百米路也吃不消了，站立上课更是一种刑罚与煎熬，哪怕只站一个小时，都忍受不了，没办法，只好坐着讲课，但坐着讲课有时候会影响讲课的效果。好在学校和学生们都挺体谅我，但我这个脚真的是……唉……医院里去了很多趟都没治好的，俊仔，都说你诊断术高明，能不能帮我看看，到底是什么样的情况啊？”

陈俊略一沉吟，就道：“您这个是平足症，据我的估计，应该是病情较为严重了，可能胫后肌腱已经断裂，跟骨也可能有一点畸形，需要去医院做矫形手术。当然，这只是我根据您的描述进行的猜测，毕竟没有亲眼看到。去医院的话，要拍个片子。”

“平足症？俊仔，你能给我具体介绍一下这个病吗？”黄老师问道。其他粉丝们也来劲了，纷纷要求陈俊就这个疾病进行科普。因为，陈俊的粉丝里面，有很多女粉丝，而女粉丝们大都爱穿高跟鞋。穿高跟鞋多优雅多性感啊，是女人增色的法宝！

陈俊想了一想，就先从高跟鞋开始讲起，毕竟，他是在搞直播，老讲疾病也没什么意思，还要讲一些其他有意思的事情作为调剂。

关于高跟鞋是有一个传说故事的，说的是十五世纪，在欧洲有一个威尼斯商人，娶了一个身材窈窕惑人的金发美人为妻，商人把老婆当宝贝一般，但是，他经常要去远方经商，又担心妻子会外出勾三搭四，这名商人就很纠结。

在一个雨天，商人走在街上，鞋之沾了很多泥泞，步履艰难。这个商人脑海中闪过了一道光，于是请人做了一双高跟鞋。跟很高的那种！

众所周知，威尼斯是一座水城，船是主要的交通工具，商人认为金发小宝贝穿上高跟鞋之后无法在跳板上行走，这样就可以把她困在家里。

谁知，金发美人穿上这双鞋子之后，更加迷人了，然后，她又很有新鲜感，就由女仆陪同，上船下船，到处游玩。

高跟鞋增添了她的风韵，路上的行人纷纷侧目，回头率爆表！金发美人愈发得意！

然后，很多女子羡慕，于是纷纷效仿，高跟鞋便流行了起来！

至于这位女子有没有因此而招蜂引蝶，那就不得而知了。然后众粉丝都笑，说陈俊不老实，有一颗出轨的心。

陈俊顿时心虚，一不小心差点暴露了，赶紧岔开话题，讲另一个典故。

另外一个典故讲的是是法国国王路易十四。路易十四的身材比较矮小，因为自卑的缘故，他命令巧匠特制了高跟鞋，以抬高王者的高度。但是据后人考证，这个说法应该不是很靠谱，因为路易十四生于1638年，而在凡·代克1635年完成的布上油画《查理一世行猎图》中，查理一世的脚上已经穿着高跟鞋了。

穿高跟鞋确实很美，但却有许多健康隐患。美丽是要付出代价的！

长期穿高跟鞋，会造成像黄老师这样的“扁平足”，而黄老师是因为先天就有，这就更加加重了病情。此外，还会造成甲沟炎、鸡眼和胼胝、趾头变形、膝关节炎、脚踝损伤、尿失禁、腰背痛等等症状。陈俊都一一具体阐述其病理（此处省略一万字）。

众粉丝听陈俊娓娓道来，一下子讲了这么多害处，大家都有点儿怕了。不过，陈俊安慰大家，只要平时选择合适的鞋子，然后不是天天穿的话，一般问题不大。毕竟，凡事都要有个度，过犹不及。

然后，陈俊建议，高跟鞋有三类人群不能碰，那就是：“产妇忌穿”、“孕妇不宜”、“少女不宜”！

陈俊对这三类人群不能穿高跟鞋的原因一一解释，再三叮嘱，大家也都很钦佩陈俊，怎么这么能说，懂得这么多。

因为，黄老师是临时前来在线问诊的，并没有事先预约，也就是说，陈俊之前并未准备相关的资料。这就显示出他的功底和医学知识的渊博了。

然后说到平足症，陈俊告诉大家，其实大部分平足没什么问题，只有部分会发展成平足症。所以，即便有平足，也不要太过紧张，平时注意爱惜自己的美足就行了。

有粉丝调侃陈俊，怎么判断自己的美足是不是美足？还想请陈俊现场判断一下。

陈俊就很尴尬，笑言婉拒：“这个……每个人的审美观不一样！”

有粉丝可能心疼陈俊，及时出来救场，这名粉丝询问的是很正经的问题，那就是：怎么来看自己是不是平足呢？这位粉丝怀疑自己有平足，但是并没有证据。

陈俊想了想，就教她一个简单的法子，光着脚丫，足底沾水，找一个干燥的地板或者报纸，用平常的力道踩踏上去，看脚印。

正常的脚印应该是在前后脚掌之间，脚的内侧缺少一块。如果脚印是非常完整的，前后脚掌之间过度平滑，几乎没有明显的弧度，那要考虑是扁平足。

或者也可以拿一双你常穿的鞋子，根据鞋底磨损部位的位置来判断。正常足弓的鞋底磨损部位为前脚掌正中心和后脚掌中间；扁平足的鞋底磨损部位为前脚掌的内侧和后脚掌的外侧。

当然，最准确的判断方法，就是去医院拍张片子让医生看一看。

大部分的平足都没什么问题，但随着年龄的增长，有一部分平足者会变得足部容易疲劳，站久了会感觉酸痛不适，不能长时间行走，严重的还有脚跟外翻，前脚、中脚发展畸形等。这就发展成“平足症”了，平足症是需要治疗的。

平足者发展成平足症的几率是普通人的10倍以上。女性更年期后要特别注意。

女性更年期后，雌激素水平大大下降，肌肉、韧带会因此变得松弛，可这时体重反倒有可能增加，给足部带去更大的负重。

而且现在五十来岁的女性，对运动的要求还很高，高跟鞋、广场舞、户外旅行、爬山等等，都会给足部不小的压力。

像黄老师，如果年轻的时候不穿高跟鞋，从小就有人指导，教她如何爱护双足，估计就不会落下这种病根。