比如早睡早起身体好。

比如习武锻炼，多吃素食，营养搭配得当。

没事，人家还会抱着杯子泡上两壶养生茶。

从小到大，老人家就没喝过酒，从来不生吃冷食。

晏南柯决定开始严格按照老人家的要求，安排宫祀绝的伙食。

奈何，光是吃素这点儿，宫祀绝就忍不住。

每天不吃一顿肉，哪能叫生活。

而且他还特别喜欢在晚上吃。

晏南柯对此咬牙切齿。

每天醒来都腰酸背痛。

她觉得，对方在这么折腾下去，自己一定会短命。

长寿什么的，想都不用想。

没过多久，大漠那边突然传来消息，说那位刚登基才一年多的皇帝出事了。

原因是在和骑马的时候，不小心从马背上摔下来，磕了头，变成了个傻子。

国不可一日无君。

这大漠如今剩下的皇子就只剩下了四皇子和五皇子。

五皇子年纪小，还是罪臣程家的人，自然不能当的这样的重任。

因此，大漠那边派来使臣，想要迎接四皇子回国，

晏南柯听到这个消息，脸上没有任何惊讶。

她亲自召见了金余。

一年多的时间，小少年已经比以前拔高了一个头。

身材也变得孔武有力。

原本比晏南柯还矮的个子，现在都能低头看着她了。

果不其然，这个年纪的少年，发育的就是够快。