其实除了广播体操和眼保健操以外，艾叶的手中还有着更好的修炼方法。

而且还是华夏国传承的国术:八极拳、太极拳。

以及中医学的瑰宝:五禽戏，健身气功八段锦等。

在艾叶前世的华夏国一直流传着一句话:文有太极安天下，武有八极定乾坤。

太极拳是艾叶和自己的爷爷学习的。这太极拳可不是广场上大爷、大妈们打的那种用于健身和表演的太极拳操，而是真正可以用于实战的正宗陈氏太极拳。

是艾叶的爷爷向正宗陈氏太极拳的当代传人学习的，如果不是对方敬佩老爷子一身医术以及医德，对方根本就不会把自己的家传国术教给老爷子。

不过老爷子却是凭借着自己丰富的中医学知识以及八段锦的呼吸吐纳方法又创造出了另外一套与太极拳相互配合使用的呼吸吐纳方法。

这套呼吸吐纳之法也许比不上原版的配套功法，但是配合着太极拳的招式动作也有着延年益寿强身健体的强大功效。

就连传授给老爷子太极拳的那人看了这套呼吸吐纳之法，也称赞说已经有了原版配套功法的四五分功效了。

而八极拳则是艾叶的哥哥在军队里面学到之后又传授给他的，是一套最适合用于生死搏杀的国术。

八极拳的“八极“一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间，九州八极“。取意为“发劲可达四面八方极远之地“。

八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。

在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州“之势。

除了太极拳和八极拳以外，艾叶还掌握着一门军体拳，属于军队的每一个军人都必须学习的战斗技巧。

这当然也是艾叶的大哥传授给他的，不得不说艾叶的大哥对他好的那真的是没话说。无论艾叶提出什么要求，只要是不犯原则性的错误，他的大哥都会无条件的答应他。

军这套体拳是最基础的一套，也是他打的最熟练的一套，有很多人都觉得这些来源于古华夏军队里面的军体拳并没有什么实战作用，顶多能起个强身健体、强化纪律的作用，可艾叶从不这么认为。

看似简单的军体拳，如果每一个动作都用心用力的去完成，一套打下来绝对会让人气喘吁吁，那些被认为是套路的招式，只是还没有遇到合适的时机。

招式是死的，可人是活的，从来只有用错的招式，哪里会有练错的招式。

这可绝不是什么空口白话，那是有真实案例的。

一个阳光明媚的午后，两名青春靓丽的女孩儿手里拎着逛街后血拼的战利品，叽叽喳喳的走进一个小胡同，她们俩个正准备穿过这个胡同，抄近路去不远处新开的一家甜点屋打打牙祭。

可是，走到一半的她们忽然发现路被人堵住了，堵路的是几个逛街时企图骚扰她们的不良青年，当时人多，他们倒是没敢乱来，没想到贼心不死，竟然一路跟到了这里。

几个青年仗着人多，地方又僻静，开始肆无忌惮起来，离得还很远时就满口的污言秽语，待到近处便开始意图不轨。

令人大跌眼镜的是，这两个外表看似有些柔弱的女孩儿，战斗力却一点不含糊，三拳两脚的就把那几个不良青年给打趴下了。

本算不上什么大事，凑巧的是这一幕被胡同里的一个监控摄像头给拍摄到了，还是高清的那种。

之后，不知怎么那段视频被人给传到了网上，而最吸引大众眼球的就是两个女孩儿制服不良青年所使用的招式，军体拳。

那两个女孩儿后来被确认是两名现役女兵，那天所发生的事情是她们请假外出途中的一个小插曲。

更巧的是那两个女兵与艾叶的大哥同属一支作战旅，所以艾叶才会对这件事了解的这么清楚。

虽然八极拳和军体拳对于身体强度的要求非常的高，艾叶此时的身体强度还不能修炼。