立心境：用语言说服自己，发自内心的给自己设定一个理念，从而可以遵从并贯彻自己的意志

别说是挂上了平心静气的buff，就是内脏破裂，全身手脚被打断，刘亚伦也能贯彻自己的意志，想杀人也能，靠着下巴爬过去咬对方一口。

立身境：用武力与磨难驯服自己的肉体，让身体也遵从臣服自己，驯服潜意识的限制，并与之沟通。

从此知道吃什么对身体好，自己身体需要什么，想要变强那就让骨骼肌肉有规划的发育。

想要减肥还是增肌，或者牛子二次发育，直接告诉身体，身体也会告诉你，他需要什么食物或者外部锻炼满足他。

刘亚伦还给自己的武道筑基皆多，起了那个通俗易懂的俗称：自我催眠，人体ROOt

没错，刘亚伦认为就是武学，有核心理念，能强身健体，能磨砺身心，有追求，可以开宗立派传授他人，不是武学又是什么？

嘭！所以这地面烟尘四起，在反作用与血气的加持下，刘亚伦的身体如同离弦的弓箭一般，裹挟着狂风瞬间来到了光头大和尚的身前。

“好快！”

光头大和尚双眼一缩，快，太快了，快的他都来不及反应，敌人就来到了面前。

如缩地成寸，刘亚伦左手如鹰爪带着尖利的破空声，从下到上斜斜的撕扯向光头和尚的喉咙，这一击，快准狠。

嘭！

在最后时刻，立即护在胸口，体内的气劲运作硬接下了伊辉的一记炮拳，身体瞬间被击退了数米的距离，格挡的双掌忍不住微微颤抖了起来！

可以清楚的看见大和尚抵挡的一双手掌，此时。已经出现了三厘米左右的抓痕。

“你究竟是什么东西？”刘亚伦看着自己手中从那和尚手臂上，抓下来的东西，建筑工地很常见的石子。

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