根据两人所说，金髓丹蕴含的灵气纯度是其他丹药的数倍，需要慢慢调理吸收，才能做到最大效率的吸收，否则只能让那些灵气白白流失，糟蹋了这么贵重的丹药，那还不如直接吃培元丹算了。

林云顿时觉得自己好像损失了几个亿，懊悔不已。

其实修炼还有许多注意事项林云并不清楚，比如调息纳气在子时到卯时最佳，巳时到申时最次，其他时间都差不多。

又比如修仙者在未辟谷之前，每天吃灵米食物只需要吃一顿最好，吃多了会被身体本能的排斥，辟谷之后就可以随意，只不过灵米并不好吃，蕴含灵力也微乎其微，味道也不太好，修仙者不太爱吃。

以前林云都是自己修炼，不清楚这些小事，现在入了长生宗有了正规的修炼体系，以前的很多毛病都必须跟着改掉。

这种时候就显现出加入门派的好处了，修炼节奏也变得稳定，修为提升比他想象的要快很多。

偶尔有不明白的地方还有人可以请教，比他之前自己摸索不知道要快了多少倍，以前他可走了不少弯路，现在想起来真有些后悔没早点加入一个门派。

一个月之后，临近百宗大会。

林云、周清风和顾雅然被掌门梁允行叫了过去。

神隐峰这次出战有三人，所以这段时间梁允行管教的很严厉，许多修行上的问题都亲力亲为，亲自指点他们。

三人汇聚雅阁，梁允行已经坐在阁楼二层等待。

梁允行先是询问了三人有什么修炼上的问题，三人皆是摇头。

梁允行点了点头，道：“下个月就是百宗大会，这次大会地点定在大泊城，按例还是由神道宗主持，你们都回去准备一下，三日后便出发。”

三人恳首一拜，躬身退去。

梁允行又叫住林云：“林云，你前段时间托我找你二师姐炼制的蛇鳞软甲可能还需要一段时间，恐怕赶不上这次大比，你二师姐感觉有些过意不去，托我给你带件东西。”

说着，他伸手从袖中拿出一副画轴，“这是你师姐之前炼制的一件法宝，名叫三生画轴，你可以融入三道神识进入画轴化为三幅画像，三幅画像分别可以抵挡一次筑基以下的法术攻击，一次直接攻击，一次神识攻击，筑基以上不能确定，这也被她称为三生相，嗯……相当于一个试作品，你收着，也许用得上。”

就是法术、物理和精神三种攻击一样挡一次呗……林云觉得这个三生画轴听起来挺牛逼的，全方面防御的法宝可是可遇不可求的东西，只是要是级别再高一点能防筑基期全力一击就好。

林云默默接过画轴，略显可惜的摇了摇头，“多谢师父，还有……代我向二师姐也道声谢。”

梁允行见状，忍不住笑道：“你二师姐要是看到你这样，估计要伤心死，她炼制这件法宝可是花费了不少心思，你应该更高兴一些。”

林云扯了扯嘴角，抛出一个“高兴”的笑容。

他倒是很想见见这位传说中的二师姐，奈何人家一直闭门不出，除了师父谁也不见，就连周清风和顾雅然入门至今都只见过二师姐一面。

大师兄据说见过几次，但也不多。

这让林云深感遗憾。

从雅阁离开后，三人各自准备了三天，终于到了出发的日子。

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