第二天一早楚玉就去赫龙那里汇报了，顺便从赫龙那里拿了一本炼体的秘籍来着，也不知道真的假的。

可惜其他人都不感兴趣，所以楚玉只能自己一个人去进行训练了。

说到修行肉身力量的方法，亦或是说成体术，从古至今一直存在，也一直都有人去修行，就比如西方的苦修士以及亚洲的苦行僧等等都是这一方面的代表。

不过肉身的修行太过枯燥艰难，寻常人无法忍受，尤其是异能出现之后，这些方法似乎一消失就是几百年，就连那些苦修士和苦行僧也似乎销声匿迹了一般。

至于原因嘛就是人心的可怕，异能觉醒之后世人都也以异能为尊，并开始唾弃甚至打压那些炼体之人，导致此脉从那以后一蹶不振，就连一些功法也逐渐消失不见。

直到现如今，最早的那一批巅峰强者，开始逐渐意识到肉身强度的重要性，但凡想要破阶成圣之人，必须是异能肉身双双达到S级之人，否则只能是一辈子的S级强者，永远无缘SS级。

而且对于肉身的修炼是越早越好。

虽然说异能者的肉身强度会随着异能等阶的突破而缓慢增长，那些人不去主动修炼也没什么问题，但是这种速度自然不会是楚玉的对手，楚玉身负诡秘签到系统，他的身体强度是一直都在缓慢增长的，这次再加上后天的勤奋努力，楚玉的肉身强度在不远的未来定将惊世骇俗。

随后楚玉来到了训练室中，开始设定模式：

傀儡数量：18个

战斗时间：30分钟

攻击强度：5级

启动！

此时在赫龙的静室中，一个屏幕突然亮起，画面正是楚玉在训练室的情景，正在休息的赫龙缓缓地睁开了眼睛，在看到楚玉选择的模式之后不禁轻笑出声：

“哈哈，这小子，还真是自信啊，不过嘛，能坚持不倒十秒就不错了。”

果不其然，楚玉在傀儡们启动的一瞬间就被打飞了，然后就是被他们围起来继续一顿毒打，楚玉根本招架不住，只能躺在地上捂住脑袋硬抗，有一句话说的很对，有些人打架就是肉厚加抗揍，现在用到楚玉身上再好不过了。

幸好傀儡们的系统还算比较智能，打了楚玉两分钟后就恢复到原先的样子了，原因是确认敌方已经丧失了行动能力。

这个确实没有开玩笑，楚玉生生在地上躺了半个小时才缓了过来，勉强爬起来之后就靠着墙壁继续休息，虽说他的身体素质在金陵区里面都算是出类拔萃的，但是谁让他选的模式过于困难呢。

另一边，赫龙的老脸上已经是乐开了花，最近的事情多是烦心之事，他已经很久没有这么开心过了，不过他却并没有提醒楚玉的意思，他相信楚玉一定是可以自己领悟的，而且他教育别人的时候可以给其提供便利条件，但是绝对不会喂到嘴边。

过了一个小时，楚玉的身体渐渐恢复了过来，尝试着站了起来，自嘲的笑了一下：

“嘿嘿，至少我还很抗揍嘛，大意了，大意了，这十八个五级的傀儡至少相当于十八个B级的力量型异能者，我没被打死应该还算是幸运的了。”

经过了这第一次的尝试，虽然挨了一顿毒打，但是楚玉也搞清楚了这些傀儡的基本设定，应该还不算亏。

随后楚玉就有些一瘸一拐的离开了训练室，他想过再来一次简单点的，可是浑身酸痛发挥不出真正的实力，索性就放弃了，回去休息一下，明天再继续过来自虐吧，楚玉不得不这么安慰自己。

回到宿舍之后，大家看到楚玉居然是一瘸一拐的回来了，还以为他又和别人打架去了呢，尤其是白雪，眼睛又瞪了起来，楚玉赶紧开口解释：

“别乱想，我就是训练失误而已，龙瑶给我个异能技吧，嘶，好疼。”

看着龇牙咧嘴的楚玉，龙瑶刚要给他个异能技就被白雪给拦住了，然后又给了陆柒一个眼色，陆柒这边赶紧打开论坛，搜索一下有没有楚玉打架的视频被上传到这里来，幸好没有，赶紧开口说道：

“大姐头，没有，老大是清白的。”

随后白雪的脸色瞬间就变得好了起来，对着龙瑶说道：

“龙瑶妹妹，还不快给队长治疗一下，啧啧，你们看看队长对自己下手多么的狠，我们真应该以他为榜样，向他学习呢。”

白雪一边说着一边摸了摸楚玉身上的淤青，虽然是一副关心的样子，但是她差点开心的笑出了声让楚玉很郁闷，还好龙瑶不会像她这样，一个异能技之后，楚玉的伤势就开始慢慢恢复了。

第二天一早，楚玉再次精神百倍的前往了训练室，他这次学乖了，五个傀儡，攻击时间五分钟，强度四级。

这次的效果确实要比昨天好出很多，在攻击时间结束的时候，楚玉还能够站在场中，不过已经是恍恍惚惚的状态了，一个踉跄就又倒在了地上，楚玉也就顺势躺在了地上，休息一下。

休息了一个小时之后，楚玉的身体也差不多恢复了过来，咬着牙再次启动了傀儡，这次楚玉连五分钟都没坚持到就被傀儡们给放倒了，继续昨天的毒打。

就这样，一连三天，楚玉每天也就能训练几十分钟而已，而且效果很不明显，他又不能带着龙瑶一起去，专门给他恢复身体，那岂不是太自私了。

“一定是哪里出了问题，我承认这样可以起到一定的炼体作用，但是效果甚微啊，这症结到底是在里呢？”

楚玉思前想后的琢磨了半天，还是想不通，索性就不在想了。

楚玉不再犹豫，直接就跑到了训练室中，同样是五个四级傀儡，五分钟的攻击时间，楚玉运用上了精神的力量之后，立刻就感觉到轻松了不少，五分钟之后，楚玉这次居然只是感觉有些累而已，不再像之前的那样必须躺在地上休息一个来小时才能继续训练。

这下可乐坏了楚玉，赶紧又来了五分钟的攻击时间，直到这次的攻击结束之后他才一屁股坐在了地上，开始休息。

过了大概半个小时，楚玉再次休息了个差不多，便开始继续执行自己的独特训练方式，就今天一上午的训练时长就要比之前三天的加起来还要多，楚玉虽然还是一瘸一拐的走出了训练室，但是心情可是好太多了。

中午楚玉在食堂里面美美的饱餐了一顿，食物都是能量十分丰富的肉类，而且楚玉可以明显的感觉到自己今天吃的要比往常多很多，这正是体能消耗过大的表现。

吃过饭后，楚玉就回到了宿舍开始午睡，一个小时之后，就又跑到了他的训练室里面，不过这下午的内容就换成了技巧的训练。

就这样楚玉每天上午就去训练室自虐，下午去练习技巧，晚上用来刷机甲课程以及进行模拟机甲世界的外部试炼，入睡之前再感悟一个小时的异能。