弘治皇帝本来就对俩孩子的锻炼方法有些不解，见自己的武术教席愿意亲身示范很是开心，当即点头应允。

“请太子殿下、小殿下教授微臣，将这套招式让臣等一试？”教席拱手向朱厚照哥俩施礼。

朱厚照一看能给这些武术高手当老师，哪有不高兴的道理，当即点头：“好啊，你们来试试，我来教你们。”

学着哥俩的样子，两位教席趴下身子，两只胳膊比肩略宽支撑在地，开始做俯卧撑。刚开始两人感觉还是很轻松的，可是做了不到二十个后就感觉胳膊开始胀痛，还不容易做了三十个，从地上爬起来后，觉得两条胳膊要抬起来都有些吃力了。

稍事休息，两人又分别体验了仰卧起坐，深蹲，蛙跳等练习方式，这几种练习方式与他们多年习武的方式存在很大不同，但两位教席很快就从中感受到了这几项锻炼方式的优点。在认真听完两位殿下的介绍，又互相交流了一番自己的亲身体验，二人得出一个结论，这些锻炼方式似乎很适合在军队中推广。

朱厚炜心里暗暗竖大拇指，这些武林高手真不像后世的某些大师那样浪得虚名。他们都是真正的身怀绝技，忧国忧民。这一套练习方式本就是后世在军队和体校中得到普及的体能训练方式，这两位教席只是体验了一番就能够看出它的适用性，怎能不让朱厚炜称赞。

“你二人真的认为这几种方式适合军队训练使用，对提高士卒的个人战斗力有效果？”弘治皇帝听了两位教席的体会后也是很吃惊。自己这俩孩子怎么瞎捣鼓的东西，还扯上军队训练了。

“臣等觉得可行，臣建议陛下可以先安排部分士卒尝试练习一段时间，等到月余，我们可以查看训练效果如何，在决定是否在军中推广。”两位教席建议道。

“太子，炜儿，这套练习方法是你二人捣鼓出来的，你二人说说，两位教席的意见是否可行？这套训练方法是否真的适合在军中推行？”弘治皇帝问自己的两个儿子。

兄弟俩互相对望一眼，朱厚照首先开口道：“启禀父皇，孩儿同意两位教席的意见，这套训练方法是否符合军队使用，还是应该先让部分士兵试试。不过，至少孩儿这段时间通过锻炼，觉得效果很不错，孩儿的身体也强壮了许多！”

朱厚炜接着说道：“父皇，其实刚才两位教席体验的训练方法还是不完整的。孩儿已经初步设计了一整套训练方法，是准备在我商行护卫队的日常训练之用，现在既然父皇对此感兴趣，那就让我商行卫队先行试过，如果确有较好成效再上报与父皇在军队中推行。”

弘治皇帝点点头：“军队乃国之根本，确实应该慎重些，既然炜儿已经有了考虑，那就按照你的想法去做吧，望你能尽快总结出成果来，如果对提高士卒战斗力确实有效，朕一定会不吝赏赐！”

兄弟俩躬身领命。

休息片刻后，弘治皇帝和张皇后又分别体验了健身房中的各式器械。两位教席在体验过后更是惊叹连连，直言如果能够再将这些器械与刚才的锻炼方式结合，效果一定会更好。

听着两位教席的赞叹，朱厚炜仿佛看到了又一条发财之路在自己面前铺开。