玄烨真君轻叹一口气说道：“虽然药浴不像丹药有丹毒，但是药浴吸收的药力，也需要足够的锻体才能完全使其发挥作用，你药浴太频繁，锻体时间不足，不但浪费药力，效果也会大大降低。

这也会影响你的基础，你虽然不是纯正的体修，但是既然修了此道，那基础就必然要打牢，须知世事无绝对，说不定哪一天要用到了，却因为此时的倏忽造成日后的麻烦，那就得不偿失了。”

立夏没想到自己什么都没说，玄烨真君却已经看出了自己的问题，再次对元婴真君多了一份敬服。

也真心诚意的谢道：“弟子记下了，多谢师父教诲。”

玄烨真君摆摆手继续说道：“虽说基础要打牢，但是毕竟不可能像纯正的体修一般，去花水磨工夫。

山门前的登仙梯，虽然只在第一次的时候才对弟子有考验的效果，不过登仙梯的重力压迫是永远不会消失的。

你日后可以去多爬爬登仙梯，重力压迫对于锻体也有极大的好处，而且登仙梯的重力压迫是根据个人实力决定的，所以不用怕实力提升之后，登仙梯就对你没有作用了，平日也多多练习体术，在进阶三层之前暂停药浴，进阶三层之后，也将药浴的频率降低到每天一次即可。

等你进阶到五层之后，就可以去后山做些猎兽任务，除非遇到生命危险，尽量只靠肉身力量对敌，想要增强实力，最快的方法永远都是实战。”

虽然有了体修功法，但是体修具体该怎么修炼，立夏并不知道，现在有玄烨真君的教导，立夏求之不得，是以听得非常认真。

玄烨真君实则是个喜静之人，给立夏炼制好了阵图，又教导了修炼上出现的问题，自觉尽到了师父的责任，就准备挥挥手将人轰走了。

却突然想起什么问道：“你于炼器一道上的天赋如何？”

立夏一愣回道：“回师父，弟子于炼器一道上可能没什么天赋，倒是于炼丹一道上天赋尚可。”

玄烨真君摩挲着手指说道：“是这样，中原大陆的修仙门派，每三十年都会举行一次宗门大比，下一次恰在三年之后，宗门大比主要比拼四艺和斗法。

这次的宗门大比正好轮到咱们宗门主持，为师希望你能参加，你继承了青莲仙子的丹道传承，炼丹天赋又尚可，那就去历练历练吧！

况且如果可以取得前三名，不仅联盟有奖励，宗门也有奖励。

为师于炼丹上着实没什么天赋，没什么好教你的，但是如果你有能力也有心一争魁首的话，我就豁出了老脸去求丹峰的清河师兄指点指点你。

炼气期的几项魁首，对于宗门来说至关重要，涉及到几处有争议的矿脉之后三十年的归属权，所以宗门很重视，凡是能夺得魁首之人，除了物质奖励，还能自动进入核心弟子序列。”