既然自己能够感知自己身上的每一块肌肉和骨骼，并能够独立运动它们，那么让精神之力先看到自己的肌肉骨骼，应该比较容易，也能够验证。

于是，整整一夜另加一白天，李先生都是端坐在床上，用构思小说的方法来思考凝聚精神力的问题。而钱毅昊却不再沉浸于自己的世界，而是用好奇的眼光看着他，就像看一个很逗人的玩偶。幸好这些李先生都不曾注意到。

虽然还是茫无头绪，但李先生乐此不疲。他就像走在了迷雾中，他感觉下一步他就会走出迷雾，可就是没能走出来。

李先生是个执着的人，像他执着于文学近四十年，毫无建树但痴心不改，依旧沉迷于他的小说构思一样。现在此刻，他执着于他的精神力，毫无倦意。

“嘻嘻，真笨。意于守拙，识在内省；意静而神凝，识醒而力聚。像小偷一样老是看着别人的东西，不看自己有什么。嘻嘻，真笨。”

一个孩童的声音突然在耳边响起，李先生浑身一震。注目看去，只见钱毅昊正笑嘻嘻的看着自己，很好玩的样子。

那句话是他说的吗？不可能啊，他是个自闭症的孩子，怎么可能说出这么晦涩难懂的话来？可那又会是谁呢？

就在李先生疑惑的时候，钱毅昊盘膝端坐在了床上，双手在小腹前平摆，指尖相对，依旧是一副笑嘻嘻的模样，可话语声却在李先生的耳边响起。

“眼观鼻，鼻观心，心沉丹田，手力内扶，热生而拱顶，神凝而识在，聚合而力生，意驱而力动，内达六腑百骸，外视……。”声音突然变得模糊不清，消失不见了。

如同拨云见日一般，李先生听此话语眼前一亮，顾不得细想钱毅昊怎么会说出这种古老的出家人才能有的修炼口诀来，连忙照着钱毅昊的样子盘膝而坐，双手平端于小腹下面，手指相对，凝神静气，开始眼观鼻，鼻观心，心沉丹田。

说来容易做来难，前面几句理解很容易，做来也顺手。眼观鼻，就是把目光回收到鼻尖处，这样注意力自然就集中起来了。鼻观心，就是把注意力沿着鼻端下沉至心口，使注意力更为集中，不再想其他的。心沉丹田，和气沉丹田一样，就是注意力继续下沉，精神高度集中，感觉腹部丹田，仔细体味其中细微的变化。

手力内扶。做了三遍眼观鼻、鼻观心之后，李先生才明白过来手力内扶，就是把手掌心里的热量从腹部进入丹田。刚领悟到了这里，李先生就感觉自己双手掌心里的那一团火，从手掌心中，热浪一般涌出，浸入丹田，在丹田里旋转，缓慢上升。李先生能很明显的感觉到那股旋转热浪，进入心口，沿着动脉继续上升，经过脖腔，经过双眼，在头顶汇集，旋转着沉入大脑。

就在热量沉入大脑的这一刻，虽然闭着眼睛，李先生猛然发觉，自己眼前突然出现了一个和钱毅昊大脑差不多的世界。大脑一般的白色透明云团，无数的亮点散布于其中，似乎也有几个黑点隐约存在，比起钱毅昊来可是少了许多许多，同样亮点也稀疏了许多。一片淡淡的透明红色还在弥漫，仿佛在缓慢旋转聚集。而李先生似乎也在融入这透明红色之中。

李先生没来由的就想要把这红色聚集起来。心念一动，就见那红色慢慢变浓，渐渐聚集成红色粒状，形成了一团团红色的雾。继续聚集，那红色雾团慢慢变成了一个透明的实体，渐渐显出李先生自己的样子来，面目清晰，手足俱全。当红色雾团完全融入李先生的身体，李先生的身体更加实体化的同时，李先生双目一睁，一下就把自己身体内部的情况看得清清楚楚，连五脏六腑，血液流通都能看得清楚。

这就是“内达六腑百骸”吗？那“外视……”是不是就可以看到身体以外的东西了？