而所谓“丹田”就是汇集丹的处所，而所谓意守丹田，就是心不外驰，精神集中。

而所谓的意守，也就是《尚书》说的“唯精唯一，允执厥中”；《大学》上所谓：“知止而后有定，定而后能静”；佛家说的“止观”，孟子提出“求放心”都是指意守而言。

俗语所说的“锁心猿、拴意马”，也是意守。

而在《内功经》上说得更具体：“泰出崩于前而不动，猛虎啸于后而不惊”。

《内经·素问·上古天真论》亦是有云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。精神内守，就是意守丹田。

孔子告诉颜渊：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。这四个勿字，也就是意守的具体办法。

《书经》所云：“念兹在兹，释兹在兹，永言兹在兹”，更指出意守之办法。

突破练气境之后，之前张潇所读的典籍都变的更为分明，原本晦涩难懂的古籍此刻犹如掀开了古人智慧的冰山一角，让张潇为之迷恋。

丹田作为男子藏精之所，女子受胎之地，人的性命由此产生，发育、成长，故又名生门、胞门。

虽然张潇看似想了很多，其实不过是一瞬间，很快张潇就全省贯注的沉浸在纳元诀的修行当中，到了此时，张潇能够清晰的感受到，天地之间稀薄的天地元气开始源源不断的进入他的体内，在经十二经脉运行后，逐步汇聚到丹田，化为元力。

随着修炼纳元决的不断进行，张潇能够清晰的感受到一身元力在不断的增长，与此同时，身体也在这个过程中不断变强。

而更让张潇感到欣喜的是，由于他现在全身经脉畅通，他修炼纳元决直接跨过了小周天，达到了大周天，这样的好处显而易见。

大周天的运行可以让张潇的元力增长速度更快，相比于小周天的修炼增长速度，快了十倍不止。

如果说小周天元力增长的速度是一的话，那么大周天的运行元力增长速度就是十，这样十倍的修炼速度可以让张潇更快的完成练气境的修炼。

如此一来，突破到练气镜之后，张潇的修炼速度不仅没有因此变慢，反而变得更快，如果再加上有天地灵材的收集和不断使用，那么张潇炼气境修炼所需的时间还将会更短一些。

种种的一切，让张潇感到十分欣喜，此时的张潇更加清晰的明白财富的对修行的重要性，而修炼资源的获得更是重要。

“你还真是好运气，全身经脉贯通，这是修炼界的天之骄子才能拥有的。”生命之树此刻忍不住开口说道，之前张潇突破之际他并没有说话，唯恐打扰张潇的突破。

而张潇突破之后，生命之树却是在没有顾忌，不过其言语间的醋味却是被张潇感受到了。

“我的体质很强大吗？难道我就是所谓的先天道体？”张潇忍不住有些高兴的开口说道。

“你想的太多了，人族的身体虽然被称之为道体，可是却脆弱不堪，远不如其他种族来的强大，而经脉畅通也不意味着就是先天道体，毕竟你的体质是经过我提升才拥有的，充其量只能称之为后天道体。”生命之树言语间不由得充满了嘲讽，但是言语深处却是充满了艳羡。

毕竟人族得天独厚，一出生就是道体，虽然脆弱不堪，却是有着无限可能，这也是很多种族化形之时都选择人形的主要原因，毕竟道体更加贴近于天道自然，修炼起来更是得天独厚。

不过由于人们的先天资质不等，能修炼的人不过是万分之一，而且人的寿命本身只有百年，相对于很多强大的种族而言，百年不过是幼生期罢了。

即便如此，人族凭借得天独厚的种族优势，庞大的基数，已然是修炼界的一霸，这又怎么不让生命之树羡慕。

张潇此刻却是没有多想，而是从床上起身，看着外面的天色，赫然已经是傍晚时分。

“时间过得真快，一转眼又是一天过去了。”张潇不由得感叹道。

“嗤，一天，你想的太少了，你这次突破花费了三天的时间，简直是蠢笨至极。”生命之树听了张潇的话，忍不住嗤笑一声道。

“三天？”张潇忍不住看向了挂在墙壁上的钟表，之间日期赫然已经是三天后，这让张潇顿时有些无语。

在张潇看来，突破练气境不过是一瞬间的事情，却是没有想到已经过去了三天，这让张潇忍不住有些感慨，怪不得古人常说洞中一日，世上千年。

张潇打开房门，走了出去，却是发现郭峰等人神色紧张的站在院子里，显然自己三天不出去引起了他们的担忧。

“不用担心我，我只是在修炼罢了。”张潇倒是没有做什么的隐瞒，毕竟自己修炼之事并不是什么秘密。

张潇的话让所有人都忍不住松了一口气，看到张潇安然无恙，精神奕奕都放下了心。

郭峰对众人毫不犹豫的摆了摆手让他们散去，只有郭峰自己和袁敏留了下来。>