否则，自己完全可以无视笑笑姑娘这种潜在的威胁。

前两天从李豪那里用两瓶茅台换了一本《步伐详解》。

甚至都称不上武技。

现在左右无事，他开始研究了起来。

步伐的基本要素：闪转腾挪，蹲卡跑静站跳。

其中跳最为关键，又分为：上跳、下跳、侧跳、近跳、远跳、连续跳、旋转跳、滑步跳。

此外，步伐最关键的是由静到动、由动到静。

看着看着，陈凡逐渐入神。

这个小册子并不简单！

他发现自己对身法的理解还有很多不足。

如今自身气血非常的充足，考虑了良久，还是决定利用系统提升一下对这本书的理解。

不过谨慎起见，提升过程他是去厕所完成的。

【气血：12002012】

居然一下消耗掉了八百点气血，这还是他利用系统消耗最多的一次。

由此可见《步伐详解》的重要程度。

不过这些都是值得的。

瞬间，有关步伐的各种理论与经验进入他的脑海。

《步伐详解》这本书的作者，一定是位身法高手。

否则不可能对步伐讲述的如此详尽。

提升之后，陈凡感觉自己的四肢瞬间不一样了，愈发协调与灵活。

以前的步伐只是生搬硬套，现在就好像有了灵魂。

这是整体基础素质的提升，价值绝对要超过单纯的武技。

大道至简！

即便再复杂的武技，也离不开这些基础的动作。

否则就是空中楼阁。

起初他对于这本《步伐详解》并没抱太大的希望，没想到进入给了自己一个大大的惊喜。

以后再修炼其他轻功身法，可以更快的上手了。

如果把眼耳口鼻这些相关的小众武学都练习一遍，综合实力肯定还会有一个飞速提升。

可惜，这些武学虽然小众，却是更加的难得。

《先天一气诀》已经提升到了第四层，但是每天还依旧在淬炼五脏六腑。

他感觉五脏六腑每天都在强化。

由此可见自己的修炼不能完全依赖系统。

系统的作用只是辅助！

如果心急直接提升到下一层，势必会造成根基不稳。

回想起来，自己前面几层还是提升的太快了。

不过当时为了应对天下会，也是没办法的事。

好在只要没有晋级强身境，都还有弥补的机会，所以他并不着急，按部就班的修炼即可。

训练完休息的时候，李豪又跑了过来。

“陈凡，一会儿还是酒吧潇洒啊。”

陈凡摇头道：“不去了，今天有点累。”

“笑笑姑娘说不定还等你呢，那么漂亮的女孩子，你居然都不动心，真的搞不懂你了。”

陈凡也没有过多劝说，有些话点到为止就行了。

人在江湖，交浅言深同样也是大忌。

言尽于此，对方不听就算了。

若非因为那本小册子，他都懒得提醒。

想到那个小册子，陈凡眼睛不由一亮。

自己那天晚上之所以被蛊惑，是自身精神受到影响了。

那如果自己精神力提高了呢？