军训的时间如期而至了。

请了两辆车接送大家到乡下。

租了一个农家乐。

所谓的风景优美，除了山就是草，荒凉无比。

溪流小河都已经断流枯竭了。

没有想象中的那么乌托邦，反而特别的现代化。

有县道通到县里通往高速，有水电有网，装修的特别漂亮。

还有拿快递也特别方便，冷链生鲜都能送过来。

大家检查一下房间以及厨房，吃住是不担心了，

主要是把老师照顾的好啊。

第二天，军训如期开始。

早睡早起，找到了地方晨跑。

往山路跑，去偏僻地方去。

荒郊野外。

沈昱一点一点调整他们的吐纳进阶。

静态的有站姿、卧姿吐纳等，动态的则是从走到跑，难度依次上升。

进度很慢啊，操作起来大家都发现难以登天。

大家都深刻认识到了这件事。

修炼从来都不是容易的。

平时以坐卧姿势入定时，灵气走起来畅快轻盈，颇为轻松。

他们现在又不能够进行更加高端的呼吸法。

那些要到筑基以后才能够实现。

现在想要在日常动作，或行或跑之间一边还要调息运行，阻塞感便大大增加。

元气禁不住四处乱窜。

如果是少壮的话，沈昱早让他们历练，从战斗中突破出来了。

现在光是要压制住不涣散都很困难。

元气运转起来都艰难无比，这种情况下，他们拼劲全部注意力聚拢灵气，大气都不敢喘。

跑了几圈之后，连忙打坐调息，舒服多了。

现在他们无一例外都是全身绷直汗如雨下，满脸憋尿般的痛苦表情。

尽管在突破之后自己每天都夜以继日地修炼，底子体质还是太差了。

拼命聚拢起来元气，不一会儿，他的气便渐渐涣散，就像溺水的人出于本能想要呼吸那样，整个人控制不住地松懈下来。

这时候才刚想收力，听到了沈昱的声音。

“入定！冥想！”

哦哦哦，是是是！

心神合一，摒弃杂念。

只是在想着元气在体内运行游走。

赶紧调息，运行周天。

累的够呛了。

晨练结束，大家回来，翻箱倒柜的找吃的。

“做饭啊！”

有人意识到问题。

之前就商量好了，两人一组轮流做饭，打扫公共区域。

每天主要还是做饭，没什么其他的事情。

咱们连扫地机器人都有，平时自己也很注意保洁跟卫生的。

“哦哦……”

先凑合吃点零食。

今天算第一天，张源清他们做饭去。

其他人迈着灌铅般的脚步，一步一瘸地挪回了宿舍里，或是四仰八叉躺。

吃了点零食补充身体，还吃营养液，补充能量。

现在都是以往两倍的饭量。

胃口变好了身体也好多了，每天都在改善，二次发展蜕变一般。

累也是真的累，总之现在一个个都是半死不活之态。

每天的运动量，一旦在同时加上对灵气的吐纳控制，那绝对不轻松。

还有沈昱时时刻刻让他们保持全情集中状态，一点都不得松劲。

没法摸鱼偷懒。

今天一整天下来了，精神和身体的双重摧残下来，他们大多已经是大脑放空、身体僵硬如铁板。

加快速度修行，运气调息似乎能让自己好很多。

身体状态是变好了。

舒服啊，尤其被灵气滋养起来之后。

一想到这还只是开始，后面还有更难的。

练习拳法，炼体。