在这过程中，余伊建发现，先前三善大师强行输入体内的那股大般若金刚真气与体内因修炼“踏雪寻梅”心法而产生的真元之气是混合在一起的。

因此这两股真元之气在运行时会相互牵制、相互阻碍，气机收发之时不能酣畅淋漓，给人一种有心无力之感。

但如今，这两股真元之气开始逐渐分离，阳元之气上升，阴元之气下沉，各归气海与雪山。

阳元之气在全身轮转一周，浑身精神气力便高涨一分。

阴元之气在全身轮转一周，全身污秽之物便排减一成。

几个轮转运行下来，余伊建感到神清气爽，再也没有之前那种痛苦难受的感觉了。

随后，余伊建缓缓睁开双眼，再看一看左臂，已经消去了肿胀，恢复了正常的肤色。

只是在之前被碧火岩蟾那邪火火星燎到的那地方还留下了几点紫红色的伤斑。

抬起胳膊动了动，发现胳膊也不麻木了，举动自如了。

再看看天色，经过这一番折腾也快要天亮了。

余伊建赶紧将地上被捆得像粽子一样的碧火岩蟾捡了起来，披上背部已经被腐蚀了一个大洞的衣衫，沿着来时的山路原路返回。

走到半山腰的时候，天已开亮，一轮金色的朝阳从东边升起，在天空中映射出万道霞光。

余伊建无心欣赏这绝美的胜景，匆匆忙忙地往山下跑去。

突然，余伊建听到空中传来“呼”的一声。还未等他抬头查看，眼前便闪过一道白影。

接着就听到“啪”的一声，有一样物体跌落在自己身前。

余伊建停下脚步，低头一看，只见脚下躺了一只凤头鸾鸟。

鸟首如鹰，鸟喙如钩，头顶有三簇翘起的长羽，仿佛凤鸟一般美丽。

一身柔顺的羽毛如冬雪般洁白，没有一点杂色。黑亮的眼珠如宝石般亮泽。一对血红色的爪子粗壮有力。

此时，这只凤头鸾鸟的双眼一张一合，气息也十分微弱，似乎随时都会死去。

余伊建蹲下身子，将这只比普通游隼还大了一圈的凤头鸾鸟轻轻捧了起来。

仔细检查了一番，他这才发现，在凤头鸾鸟腹部那一片洁白的羽毛上，有一大片被鲜血染红了的羽毛。

余伊建轻轻地拨开那片被鲜血染红的羽毛，这才看到，原来这只凤头鸾鸟是因为腹部受了重伤，流失了很多的血，所以终因体力不支而掉落下来。

而从那伤口的伤痕来看，这伤仿佛是被某种猛兽抓伤的。

看着这只奄奄一息的凤头鸾鸟，余伊建心生怜悯，决定带回去让懂得医术的刘步蝉帮忙看看。如若还能救治，也算是功德一件。

想到这里，他便将这只凤头鸾鸟轻轻地放在怀里，继续往山下赶去。