众人一次尝试，便感到体内的元气流动的顺畅了许多，速度也快了许多。

“太好了，我感到我的实力增长了不少。“

“没错，我感到我的身体也轻盈了不少。“

“哈哈，我感觉我的轻功也增加了不少。“

众人兴高采烈的讨论着，对于这样的结果都非常满意。

“好了，现在我就传授你们一些基本的防御和速度的技巧。“萧晨说道。

“嗯，好的。“众人纷纷答应。

于是萧晨开始传授众人基础的招式和防御方法，众人开始熟悉和掌握。

萧晨讲解的非常仔细，而且也非常耐心，他教他们每一招每一式的时候都要仔细的观察，生怕有哪些地方不懂。

他们在学习的过程中也是十分用心，他们也都感悟到萧晨的深厚实力，都知道这是一个天才，一个值得学习的前辈，他们对萧晨的尊重更甚。

教导一天过后，萧晨说道：“好了，我们可以离开了，明天继续来练习，记住，不能偷懒！“

众人纷纷点头表示明白。

萧晨见了点点头说道：“好，那你们回去吧！“

夜晚，一个人偷偷的在外面挥舞着拳脚，发出一些声响。

萧晨听见声响走了过来，看到是个年轻人。

萧晨说道：“这么晚了怎么没睡？”

年轻人握着拳头，坚定的说：“那些洪荒怪物杀了我的父母，我要苦练本领报仇雪恨。“

萧晨看着年轻人眼中闪烁着坚毅的光芒，他点点头道：“嗯，好样的。“

说罢，萧晨拍拍他的肩膀，鼓励道：“加油，你可以的！“

“嗯，我一定不会让你失望！“年轻人坚定的点点头。

随后他继续操练起来。

过了一会萧晨看到他还在练习，摇了摇头，走上前去说道：“回去睡觉，要不然你明天都修炼不好。”

说完这话之后萧晨扔给他一枚丹药说道：“这是我赏你的，鼓励你这么认真。”

年轻人闻言接过丹药，看向萧晨，见萧晨脸色平静，并无任何异样。

他也不疑有他，将丹药吃下。

吃了丹药之后，年轻人感觉自己浑身充满了能量，精神一震，感受到全身舒爽。

“好了，你回去睡觉吧，明天继续修炼。“萧晨说着朝他摆了摆手。

年轻人连忙抱拳恭敬的说道：“是，萧晨大师！“

萧晨摆摆手，转身回屋。

翌日，一大早，众人起床练功，萧晨在门口守护着，一边指导他们练武，一边给他们讲述各种技巧。

众人听了，不住点头称赞，心里对萧晨的敬仰之情更胜。

此时人族众人都已经到达炼气期了，虽然不算太慢，但是还远远算不上战力。

萧晨决定让他们提升的快一点。

于是拿出了大量的丹药和灵果。

看着这些闪着金光的丹药和灵果，人族的众人露出不可思议的眼神说道：“这是给我们的吗？”

萧晨点头

说道：“嗯，是我特地为你们准备的，今天你们要全部练习完了，然后我再帮你们改善一下身体，将身体淬炼到完美，那你们的身体将会更强大，实力也将会有很大的飞跃，明白了吗？“

“明白了！“人族的众人连忙答应。

“那好，那你们继续修炼吧！“萧晨说着转身离开。