像今天这种小圈子内的指导，刘云可以稍微放开手折腾。

提供给麒麟的功法不需要太高深，主要求的是一个稳。

古武研究院的大佬们又不是吃干饭的，只要能将他们引领入门，那群阅历丰富的耆老很快就能举一反三。

说不定这会儿京城麒麟总部的一部分成员已经开始实验性的修炼高级功法了。

刘云交给麒麟的是能面向所有百姓的基础功法，几乎不会有走火入魔的风险，而且简单易学，用来打根基最适合不过了。

指导婉兮清扬的成员时，刘云可以放开束缚因材施教。

上一次与婉兮清扬的成员见面时，这些人对刘云的态度还比较疏远，也算是人之常情。

唯一的例外就是浦欣那丫头了。

悟性这种东西比较玄乎，需要经年累月的观察才能确定。

相比之下，练功所需的根骨就比较好观察了。

上次离开前，刘云检查过浦欣的根骨。

虽然不是那种天生适合练武的奇才，但由于长期习练瑜伽，她的身体柔韧性很不错，打磨身体时可以少费一些功夫，这也算是一种优势。

婉兮清扬的其他成员资质不一，等到所有人强忍着羞涩挨个让刘云摸骨后，魏羽柔神情有些紧张的问道：“怎么样？有天资较高的人吗？”

刘云看了魏羽柔一眼，轻轻摇了摇头。

“除了常年坚持瑜伽的小欣，其他人的根骨都只是中人之资，没什么特别突出的，而且……”

刘云有些无语的看向如一摊烂泥般趴在沙发上打瞌睡的崔晴茗。

“……这家伙严重缺乏运动，平常又喜欢点外卖，吃油炸类食品。”

“如果不是偶尔会使用觉醒能力消耗掉体内多余的能量，她恐怕早就胖成一个球了。”

“想要达到练功的标准，崔晴茗打基础的时间会比其他人更长。”

“阿这……”

一旁的沈婉卿脸色变得有些尴尬，其他人的表情也多少有些不自在。

刘云一开始还有些疑惑，看到魏羽柔脸上那无奈的表情时，他的脑中突然灵光一闪。

“……你们，不会是把觉醒能力当做减肥工具了吧？”

刘云的质问让在场大部分人心虚的移开视线，鹤立鸡群的精神系能力者魏羽柔苦笑着叹了口气。

“算了，不说这个，你先为她们挨个制定训练计划吧。”

精神系能力者消耗的是精神能量，与肉体能力者使用的身体能量完全不是一码事。

由于担心透支精神力会大幅缩短寿命，魏羽柔在非必要的情况下不会使用能力。

佘山之战后，刘云将五灵真决和冰心诀也教给了魏羽柔。

只要经过一段时间的修炼和巩固，她使用觉醒能力时就不必再有诸多顾虑了。

刘云在琅嬛玉洞中记录下来的功法有很多，挨个比对总会有适合婉兮清扬成员修炼的。

不过在此之前，刘云需要先为她们制定打磨筋骨的计划，浦欣应该能最快达到刘云的标准。

挨个纠正所有人的姿势，让他们扎好马步后，刘云单独将浦欣拉到一旁，解答她在内功用语方面的疑惑。

浦欣还是高中生，对文言文的理解比不上刘云这样的对口专业硕士毕业生。

虽然刘云教给她的是比较基础的内功，但对现代人来说，其中还是有不少艰深晦涩的用词，而且是专业术语。

周一整个白天，刘云都在婉兮清扬的总部忙前忙后。

帮不上忙的魏羽柔就在一旁端茶送水，闲下来时就静坐冥想，温养元神。

刘云总觉得自己好像忘了些什么，直到他傍晚离开大楼，接到断海打来的电话时才恍然醒悟。

“你在哪儿呢？隔壁支部的张膳已经到了，抽时间过来一趟？”