武道九重，第一重练皮毛，第二重练血肉，第三重练骨骼，第四重练内脏，第五重练骨髓，第六重练经络，第七重开辟丹田生气海，第八重以气伐体，第九重以无上意志成就元神。

经武道前六重的凝练，武者的身躯已如龙虎，凶悍狂暴，以此身躯生就的真气，究其本质，远胜赵秋所穿越的武侠世界之中的真气。

虽然，武侠世界所渡过来的真气，远远不如主世界之中的真气，但真气始终是真气，犹如补药，滋润肉身。

人的骨骼，一共二百零六块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。

这武道第三重，便是以螳螂神拳等拳法，不断锤炼自己的二百零六块骨骼。

之前，赵秋以射雕英雄传世界所攒的真气，修练了右手的三块指骨，还剩二百零三块骨骼未成修练。

当即，赵秋挥汗如雨，疯狂修练螳螂神拳。

这次倚天屠龙记世界之行，所获极多。

除了凭借自己苦修所得的一身雄浑的真气，还有从张三丰、张无忌等人处吸取的内力。

此次所得之多，还要胜过射雕英雄传世界那次。

十日以后，赵秋浑身的二百零三块骨骼，悉数练毕。

三练骨骼后，便是四练内脏。这会儿，赵秋的体内，还有一小半的真气。

“武道四重所修得拳法，便是黑象镇狱拳了！”

传闻远古之时，有一头黑象，异种神兽，作恶世间。

后来，武祖以无上妙法，打败了这头黑象，并将它放逐幽冥，以恶镇恶，扫平地狱之中的纷争。

这黑象镇狱拳，便是模仿黑象的神通。大象笨重，行走缓慢，但笨拙之中，却又充满了生命永不停歇之意，似拙实巧。

四练内脏，便是要逐一修练五脏。

五脏，便是人体内的心、肝、脾、肺、肾五个脏器，储藏了精、气、血、津液和神，故又名五神脏。

但是，赵秋体内的真气不足，三日以后，仅有丝毫的进展！

赵秋心中叹道：“看来，想要将这武道四重修练到极致，却还有一段的时间了！可惜！可惜！”

这时，青雨走了进来，一脸懵逼之相，说道：“咦！大少爷，你又没有闭关了？”