这样高强度的体能训练不能持续太长的时间，这只是一种意志力的培养，以及良好训练方式的养成。

一个月后，在总是掉队的欧巍然追上大部队，整个穿上防暴皮鞋去跑步的十五公里训练队伍呈现，蜜晓林和5位队员领头，大部队没有掉队的训练效果后。

桃教官宣布体能恢复训练暂告一个段落，接下来，只需要每天早晨到训练基地集体跑一万米就行了，以力量和警务技能为主开展训练。

杨队长每天都在关注训练情况，他关心队员的成长，更希望这些特警队员尽快学成，所学用在实战上。

得到桃教官汇报，这批队员的体能过关后，杨队长开始实施以反扒，反盗窃的实战训练工作。

一个月后，欧巍然初上战场，果然成效显著，健步如飞。抓住了三个“毛贼”，追回现金壹佰贰拾叁块、手机一台、电脑光盘两盘。

桑乐山抓住一个盗窃摩托车的嫌疑人，抓这人时费了一些功夫。

当时，是夜间23时，这个嫌疑人正在一个巷道剪线，桑乐山正和协警小李向他靠近，嫌疑人在得手前异常警惕，不时回头张望，偶然间看到有警察来抓他，飞身就跑。

协警小李，已经在《一双新皮鞋的故事》里介绍过，速度快，三、两步就超过桑乐山追上了嫌疑人。

嫌疑人数次回身用身上的剪刀、电筒转身砸向协警小李。

一不小心被他丢出的物品打中了，小李抚摸肚子，痛苦地停下脚步。

桑乐山愤怒地追上去，无论嫌疑人如何从大街跑到公园，桑乐山不停止脚步地追在后面，最终一把抓到他。

嫌疑人在被桑乐山追上的一瞬间，累得倒在地上，先是被桑乐山上了手拷扶着走路，后来，桑乐山干脆扛着他，扛在肩膀上，走到巡警队。

穿上皮鞋去跑步的方式训练出真正的特警队员，一位位队员，收获战果。

于是，队员们只要是头天没有值班，每天早晨坚持和桃哥一起穿上皮鞋去跑步，不知不觉过了一个月的时光。

2006年10月的这天早上，蜜晓林跑完步后到市场巡逻了三遍，没发现异常，桃哥一看下班时间到了就约蜜晓林去附近的家里吃午饭。

桃教官已经宣布了，这回训练成功了，私下里不要再喊教官，就喊桃哥吧！这样感觉亲切一些。

走到一个老旧小区，最窄处只能两个人擦肩并行，走到桃哥在一单元4楼的房子。

在一间四十平米的小单元房，桃哥亲自下厨。

不一会，飘香的饭菜端上桌。

一荤三素：鱼香肉丝，酱爆茄子、干焙土豆丝，黄瓜鸡蛋汤。

不得不说，做菜动作快，菜品搭配得好，颜色还鲜艳。

吃上两三口，可是让蜜晓林连连夸赞。

桃哥自夸道：“我这手艺先后迷倒了三个女人。一个是我的前妻，第二位是我的女友小琴，第三位是我可爱的女儿叶子。”