第22章 太肤浅(2 / 2)

太硬了,什么太硬了?

伍六一在开车吗?

没想到伍六一你是这样的人。

伍六一一看叶飞没有跟上来,于是转身又跑了回去,跑道叶飞身边说:“我说你的身体太僵硬了,一板一眼的,身体不太协调,跑步是个全身的运动。”

叶飞是第二次听到伍六一说自己身体不太协调,于是问:“那怎么办?”

伍六一说:“鸭子步,多走点鸭子步,多练练,让你的呼吸和你的步伐配合。”

说完伍六一加快速度就跑了。

鸭子步,原来是这样,叶飞恍然大悟。

原以为伍六一是生气许三多总是出错,为了惩罚他,才每次体能训练都要让五班玩个鸭子步只取第一名的游戏,原来是为了锻炼许仙多的协调性。

叶飞承认自己太肤浅了,看错了伍六一。

不过不愧是跑了5000公里,拿了全师五公里第二名的伍六一,一眼就看出自己的问题。

不过该怎么找到自己的频率这是个问题,要不一事不劳二主,让伍六一帮忙找找。

等到伍六一再次经过叶飞身边的时候,叶飞说:“班长,能不能帮我找一下,我跑步的频率。”

伍六一说:“帮不了。每个人的身体都不同,得靠自己的感觉,感觉对了就是对了,这个得多练练。”

听到要多练练,叶飞眼睛一亮。

这个词好呀,有了“天道酬勤系统”多练习,一定会有结果的。

先走一下鸭子步吧!

一走鸭子步,叶飞就看出了问题,慢慢的走没什么事,全身都很协调。

只要自己一加快速度,呼吸的节奏就跟不上鸭子步的动作,动作就立刻变得不流畅起来了。

该怎么形容这种感觉呢,对了,就像一条电子厂的流水线一样,平常没什么问题。

只要一加速,上游的速度和下游的速度就出现了衔接的问题。

找到问题,那就解决问题,解决不了问题,那就解决提出问题的人。

叶飞的想法逐渐歪楼了,都怪上辈子没什么事,段子玩多了。

呸、呸、呸,叶飞吐了几口唾沫。

提出这个问题的是伍六一,出问题的是自己本身,难道自己要解决自己或者干掉伍六一。

不过伍六一已经指明了方向,只有一个字,那就是练。

练到不会再出问题,就解决了,身体不协调的问题。