“也许只是生存能力比较强罢了。”系统君也不能凭空下结论：“你准备什么时候开始锻炼？”

“可我觉得我现在该研究逃跑路线。”

“就算研究出来又怎么样？外面那么多丧尸，以你和宋峮的战斗力，能逃出去吗？”

虽然系统君给她的刀很好用，但是她也不得不承认，系统君说的对，那么多丧尸，就算站在那让她砍，她累死也杀不完。

“好吧。”

系统君诧异，还以为自己听错了：“什么？”

“我这就开始锻炼。”

姜颜拿出《锻体法》大致翻看了一遍。

前半部分是属于锻炼身体的，后半部分是进行异能引导的，据说两部分相辅相成，相得益彰。

若是能一起修炼，就能起事半功倍的效果。

“我现在还没有异能。”

“那也没关系，锻炼好身体，对你一样有好处。”

姜颜点了点头，找了个空地，开始练习。

这锻体法很像是抻筋骨的一种训练方式，配合后半部分的运行法，刚好有锻炼身体，强化异能的奇效。

可惜她没有异能，只能体会到些许酸痛感，饶是如此，她依旧觉得很欣喜，在感知中好像是有一股股的热流顺着经脉在流动。

半个小时，她已经练完了一套。

姜颜微微有些出汗，她擦着汗说：“挺简单的啊，没你说的那么难。”

不止如此，她还走了两圈，缓解小腿酸痛。

系统君震惊了：“怎么可能，你有没有练到位？”

“你在这里看着的，你问我？”

的确，他看着的，姜颜锻炼的十分到位，并没有偷奸耍滑的情况发生。

“你……之前练过？”

“没有，只是有几个动作比较熟悉而已。”

“哪几个动作？”

姜颜指了几个。

“你怎么可能会对这里面的动作熟悉？”

“我小时候身体不好，郑爷爷教了我几个跟这个差不多的动作，让我多多练习，说是对身体有好处。”

系统君立刻搜了一下关于“郑爷爷”的信息，一个年迈的老中医，按照姜颜的记忆，他今年应该有八十多岁了。

他这一套锻体法，本来就是采各家所长，研究出来的锻体方法，如果说锻体有相似，倒也没什么奇怪的。

不过……

单凭几个动作，就能练完完整的锻体法，这也太夸张了，要知道他之前绑定的宿主，快的一个月，慢的两三个月都有，哪怕最厉害的萧勉也用了一周时间才陆陆续续的修炼完的。

难道是因为她经常锻炼的缘故？

对了，萧勉也有锻炼的习惯。

“你去叫宋峮，把锻体法教给他，让他试试。”

宋峮从小锻炼，是全国武术冠军，怎么也该比姜颜厉害才是，如果是这样的话，等他下次再绑定宿主的时候，就照着这方面去找。

姜颜有些无语：“我教给他？你不怕他怀疑我啊？”

“这有什么，就说是你家绝学，大公无私，倾囊相授，他不止不会怀疑你，还会感激你。”

我信你个鬼！